Double Unders
Workshop técnico de una habilidad motriz específica: el Double Under. Coordinativa, rítmica y cíclica, con transferencia directa al functional fitness y el conditioning.
Workshop técnico de una habilidad motriz específica: el Double Under. Coordinativa, rítmica y cíclica, con transferencia directa al functional fitness y el conditioning.
Una formación pensada también para entrenadores: metodología de enseñanza, errores comunes, progresiones, drills y cómo corregir a tus alumnos.
El Double Under es una de las habilidades más determinantes del rendimiento: dominarla cambia por completo tus WODs.
Double Unders eficientes
1 lecciónTécnica, ritmo y consistencia para dominar el doble salto.
Julieta Chapi
Profesora de Educación Física (Instituto Romero Brest N°1) y Coach Level 1, con más de 10 cursos de levantamiento olímpico y formación en movilidad, control motor y prevención de lesiones.
Compito desde 2011: más de 10 Opens, primeros puestos a nivel nacional y latinoamericano, dos veces Top 10 mundial élite, y los CrossFit Games 2014 en California.